ГЛАВНАЯ ДЕНЬГИ ДЕТИ ДУХОВНОСТЬ ЗДОРОВЬЕ ОТНОШЕНИЯ ПСИХОЛОГИЯ
  Контакты:
E-mail:

Восстанавливающие сны

Сон может быть лекарством и полным восстановлением духовного состояния, психического и физического.

Восстанавливающие сны

Но он может быть и сущей пыткой, как только ваша голова притрагивается к подушке с трансляциями фильмов ужасов.

Что же делать, чтобы он работал нам на пользу? Где таинственный переключатель?

Весь образ жизни диктует нам течение нашего сна.

Снотворное или алкоголь дадут лишь замену его и загонят вам в бессознательное состояние, которое отупляет ваш интеллект и не восстанавливает тело.

Одно из базовых правил сна, это кишечник не должен быть нагружен какой либо едой.

Кушать за 3-4 часа до сна.

Еда желательно должна быть веганская весь день.

Прогулка перед сном 30-60 минут на природе. Освобождает ваше внимание и расслабляет.

Можете подотрагиваться до деревьев и пообщаться с Матерью-Землёй.

Интернета и телевизора быть не должно после прогулки.

Помолитесь и ложитесь.

Попросите у Бога восстановления и защиты во время сна.

И да будет вам.


Прочитайте другие статьи на эту тему:




© 2020 Обучение жизни - Эзотерический сайт    |    www.z-pdf.ru - По всем вопросам пишитеE-mail: